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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	127	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	165	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	165	00:15:26	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	166	00:21:37	4,00 km
5	0,66 km	3:44	5:37	163	00:25:21	4,66 km