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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	121	00:04:41	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	132	00:09:22	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	131	00:13:58	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	138	00:18:43	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	136	00:23:22	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	134	00:28:01	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	131	00:32:35	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	137	00:37:16	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	139	00:41:57	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	140	00:46:37	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	146	00:51:14	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:32	142	00:55:46	12,00 km
13	1,00 km	4:32	4:32	139	01:00:18	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	138	01:04:53	14,00 km
15	1,00 km	4:36	4:36	143	01:09:29	15,00 km
16	1,00 km	4:41	4:41	146	01:14:10	16,00 km
17	1,00 km	4:34	4:34	145	01:18:44	17,00 km
18	0,21 km	0:55	4:26	146	01:19:39	17,21 km