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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	129	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	143	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	145	00:19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	144	00:25:28	4,00 km
5	0,03 km	0:09	5:13	148	00:25:37	4,03 km