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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	117	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	128	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	133	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	146	00:22:13	4,00 km
5	0,24 km	1:22	5:38	151	00:23:35	4,24 km