Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Senaste händelser
Örjan Widmark
Örjan Widmark
Löpning • 3,10 km • 28:35 • 9:13 min/km

Rs3D627

Suzanne Olsson
Löpning • 7,40 km • 43:30 • 5:53 min/km

Lilla Vallåsrundan, sprang hem via byskolan, Nissanskogen och förbi tennisbanorna och hem. Helt ok.

Olle Källgren
Olle Källgren
Löpning • 10,76 km • 1:01:04 • 5:41 min/km

Björn Svensson
Björn Svensson
Löpning • 6,05 km • 1:02:43 • 10:22 min/km

Innebandy inklusive 2km uppvärmning

Håkan Lindberg
Löpning • 8,28 km • 53:04 • 6:25 min/km

Johan Andrén
Johan Andrén
Löpning • 1,50 km • 6:48 • 4:32 min/km

Henric Karlsson
Löpning • 7,20 km • 39:00 • 5:25 min/km

Johan Andrén
Johan Andrén
Löpning • 8,00 km • 28:34 • 3:34 min/km

Tempo per intervall: 3:34 / 3:36 / 3:34 / 3:33. 60s ståvila.

Carl-Johan Näsström
Carl-Johan Näsström
Löpning • 11,10 km • 1:05:09 • 5:52 min/km

Joakim
Joakim
Löpning • 0,24 km • 1:44 • 7:13 min/km

Importerat från Garmin Connect

Leif Andersson
Leif Andersson
Löpning • 8,20 km • 50:00 • 6:06 min/km

Kände att jag skulle behöva ett fartpass så jag gick till gymmet idag. Tänkte köra samma pass som 2023-02-23. 8*2min med 90s gåvila. 14.0 14.5 15.0 15.5 16.0 14.0 14.5 15.0km/h. Blev nästan ...

Johan Andrén
Johan Andrén
Löpning • 3,00 km • 14:11 • 4:44 min/km

Senaste från forumet
14:46
Emelie Carlsson
14:07
Monica Carlsson
13:00
Emil
11:35
Fredrik
09:55
Johan Hedlund
09:39
Kalle Dannestam
09:18
Corben Dallas
08:21
Corben Dallas
08:19
Anders Alm
igår
Johan Kling