Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

David Garcia
David Garcia
Löpning • 7,50 km • 29:30 • 3:56 min/km

Anna Eriksson
Löpning • 9,06 km • 1:11:00 • 7:50 min/km

Peter Roiha
Peter Roiha
Löpning • 14,16 km • 1:14:19 • 5:15 min/km

Janos Dani
Janos Dani
Löpning • 7,83 km • 39:59 • 5:06 min/km

6 st strides blev det med

Anders Svensson
Anders Svensson
Löpning • 10,03 km • 57:17 • 5:43 min/km
Löpning 2024-04-24

Bernt Hedlund Bajare!
Bernt Hedlund Bajare!
Löpning • 9,94 km • 1:26:42 • 8:43 min/km
Milen

Sommarasfalttopo. Kändes mjukare. Men knän och ben jobbiga, speciellt på slutet då jag sprang lite långsammare. Ortoserna satt bra.

Daniel Ottosson
Löpning • 18,01 km • 1:39:24 • 5:31 min/km

Evald Ammerlind
Evald Ammerlind
Löpning • 10,00 km • 1:01:20 • 6:08 min/km
Running index 55. 130 Hr/m.

1,892. (246/130)

Helena Ferry
Helena Ferry
Löpning • 6,21 km • 44:23 • 7:09 min/km

Längre än igår men ändå bättre flyt!

Catarina Henriksson
Catarina Henriksson
Löpning • 3,37 km • 1:00:17 • 17:53 min/km

Filip
Löpning • 2,63 km • 20:14 • 7:42 min/km
Löpning 2024-04-24

Mikael Karlsson
Mikael Karlsson
Löpning • 5,10 km • 29:33 • 5:48 min/km

Ryggen bättre, foten något bättre. Strategin att utmana lagom funkar oftast men inte alltid.

Senaste från forumet
11:26
Andreas Dalman
10:30
Mattias
09:42
Anders Richardsson
09:01
Staffan Dahlgren
08:09
Emil
igår
Johan Veinfors
igår
Anders Lofa Lindgren
igår
Anders Lofa Lindgren
igår
Mikael Lipschütz
igår
Mikael Lipschütz