1949 • Göteborg

Skatås milen + t o r

Söndag 1 mars 2015 09:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skatås Milen i snöglopp och nollgradigt. Körde rätt hårt utan att maxa. Milen på 54:20.
12,62   km
Distans
1:10:42
Tid
5:36   min/km
Snitt
148
Snittpuls
174
Maxpuls
asics Sky speed2 -11
Total distans: 
20:50:01
225 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 mars 2023 12,95 km 1:18:05 6:02 m/km
9 maj 2021 12,43 km 1:20:07 6:27 m/km
5 april 2021 12,51 km 1:16:47 6:08 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:305:301225:301,00 km
21,00 km5:485:4814011:182,00 km
31,00 km5:365:3614616:543,00 km
41,00 km5:055:0515021:594,00 km
51,00 km5:285:2815027:285,00 km
61,00 km6:026:0215433:306,00 km
71,00 km5:175:1714738:477,00 km
81,00 km5:415:4114944:278,00 km
91,00 km5:245:2415049:519,00 km
101,00 km5:475:4715755:3810,00 km
111,00 km5:375:371551:01:1511,00 km
121,00 km5:315:311511:06:4612,00 km
130,62 km3:566:231511:10:4212,62 km