Tempo 1

Lördag 16 maj 2015 13:17

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

1,5 km uppv. 9 km tempo (3:21-3:28 min/km), 1,7 km nedjogg.

12,2 km
Distans

44:44
Tid

3:40 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	112	4:19	1,00 km
2	0,50 km	2:13	4:25	121	6:32	1,50 km
3	1,00 km	3:27	3:27	145	9:59	2,50 km
4	1,00 km	3:26	3:26	149	13:24	3,50 km
5	1,00 km	3:24	3:24	143	16:48	4,50 km
6	1,00 km	3:23	3:23	161	20:11	5,50 km
7	1,00 km	3:25	3:25	161	23:36	6,50 km
8	1,00 km	3:22	3:22	157	26:58	7,50 km
9	1,00 km	3:25	3:25	159	30:23	8,50 km
10	1,00 km	3:28	3:28	163	33:52	9,50 km
11	1,00 km	3:23	3:23	157	37:15	10,50 km
12	1,00 km	4:23	4:23	146	41:38	11,50 km
13	0,70 km	3:07	4:27	153	44:44	12,20 km

annons