annons
Ulf Nyberg
1959 • Länghem

Basvägen-Hstugby-Torpa-forsa-Fägerhult

Lördag 18 april 2009 14:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+11C i skuggan, vind NO ca2,8M/s Lite kall vind men skönt löparväder, Kortbyxor O Vindjacka. 4skivor rostat bröd 2 muggar kaffe till frukost 1,5l vatten var en bättre uppladdning för mig än mysli o youghurt som förra lördagen.
21,99 km
Distans
1:48:27
Tid
4:56 min/km
Snitt
211
Snittpuls
228
Maxpuls
Asics GT-2140 T904N ONYX/BL...
Total distans: 
144:40:48
1733 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 juli 2022 21,99 km 2:06:18 10,45 km/h
6 juni 2022 23,75 km 1:31:23 15,59 km/h
24 april 2022 21,12 km 1:07:11 18,86 km/h

Gilla passet

annons