annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

Blodomloppet - Umeå

Tisdag 19 maj 2009 19:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tiden på racetimer.se är käpprätt 44:10. Helt åt skogen för en del andra oxå. Sista tre gick fort i ca 4:10 fart. 6an med backen gick på dryga 5:00

Kändes övrigt mycket bra.
10 km
Distans
43:45
Tid
4:22 min/km
Snitt
174
Snittpuls
183
Maxpuls
Asics DS Trainer
Total distans: 
111:42:45
1307 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
3. Roger Magnusson 43:06 4:19 m/km
4. Jörgen Risholt 43:45 4:22 m/km
5. Jörgen Selegran 52:18 5:14 m/km

Gilla passet

annons