Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jimmy Siltamäki
1990 • Timrå
Höga Kusten Marathon - Nordingrå
Lördag 6 augusti 2016 09:15
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2:a placering surt att jag sprang för fort första halvan på 1:25:53 och sen andra halvan bedrövligt långsammare. Låg 1:a tills den sista varvet. Personbästa med 19 min 44 sek är jag otroligt nöjd över. Blir att komma tillbaka smartare och snabbare.
42,2
km
Distans
3:00:23
Tid
4:16
min/km
Snitt
182
Snittpuls
197
Maxpuls
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Jimmy Siltamäki
3:00:23
4:16 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls