Varvetmilen, Trollhättan - Trollhättan

Söndag 8 oktober 2017 13:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Varvetmilen i Trollhättan. Inget pers denna gång ;)
Men skitnöjd ändå!

Foto: Günter Gross

10 km
Distans

44:00
Tid

4:24 min/km
Snitt

161
Snittpuls

176
Maxpuls

188
Stegfrekvens

32 m
Total stigning (map)

24 m
Total stigning (clk)

Altra Paradigm 2.0

Total distans:

93:31:15

922 km

	Namn	Tid	Snitt
1.	Andreas Schöndell	39:44	3:58 m/km
2.	Tommy Carlsson	44:00	4:24 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:12	4:12	122	4:12	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	161	8:35	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	165	12:44	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	167	17:05	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	166	21:31	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	164	25:50	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	166	30:18	7,00 km
8	1,00 km	4:15	4:15	165	34:32	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	165	38:59	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	166	43:15	10,00 km
11	0,21 km	0:48	3:52	171	44:04	10,21 km