Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Robert Roman
1962 • Torslanda
Löpning 2018-03-25
Söndag 25 mars 2018 13:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Varvetmilen
10,08
km
Distans
39:48
Tid
3:57
min/km
Snitt
176
Snittpuls
184
Maxpuls
186
Stegfrekvens
36
m
Total stigning (map)
9
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Kaj Harju
- 18 april 2018
Jisses, imponerande!
Robert Roman
- 19 april 2018
Ser du... gubben lever ??
Kaj Harju
- 22 april 2018
:D
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:51
3:51
159
3:51
1,00 km
2
1,00 km
3:49
3:49
175
7:40
2,00 km
3
1,00 km
3:58
3:58
177
11:38
3,00 km
4
1,00 km
3:58
3:58
177
15:35
4,00 km
5
1,00 km
3:57
3:57
179
19:32
5,00 km
6
1,00 km
3:58
3:58
179
23:30
6,00 km
7
1,00 km
3:56
3:56
179
27:25
7,00 km
8
1,00 km
4:03
4:03
179
31:29
8,00 km
9
1,00 km
4:03
4:03
179
35:32
9,00 km
10
1,00 km
3:59
3:59
180
39:31
10,00 km
11
0,08 km
0:18
3:56
180
39:48
10,08 km
