1983 • Alingsås

Lunchpass

Löpning - Distans
Idag fanns det inte mycket kraft i vare sig kropp eller hug innan jag gav mig ut. Hade tänkt köra upp i skogen idag igen, men valde en lugnare och snällare runda bara för att få sorterat lite i skallen.
Tungt i vinden de första 2-3 km, men när jag väl sprang i lä kändes det ändå ganska gött.

25 april 2018 - 12:42

7,11   km
Distans
36:19
Tid
5:06   min/km
Snitt
140
Snittpuls
200
Maxpuls
184
Stegfrekvens
114   m
Total stigning (map)
148   m
Total stigning (clk)
Altra Lone Peak 3.0
Total distans: 328 km
Träningspass från 

Gillas av Johan Nilsson

Till Löparkalkylatorn