annons
Ulf Nyberg
1959 • Länghem

Borås Göteborgsvarvsträning

Onsdag 14 oktober 2009 18:37

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+2C, Total tid inklusive paus och nerjogg 29min
5,4 km
Distans
26:00
Tid
4:49 min/km
Snitt
211
Snittpuls
227
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 900 m 04:00 4:27 min/km
Repetition 2 900 m 04:00 4:27 min/km
Repetition 3 900 m 04:00 4:27 min/km
Repetition 4 900 m 04:00 4:27 min/km
Repetition 5 900 m 04:00 4:27 min/km
Nerjogg 0,90 km 06:00 6:40 min/km
Asics GT-2140 T904N ONYX/BL...
Total distans: 
144:40:48
1733 km

Gilla passet

annons