1986 • Falkenberg

5 km Hamburgare! :)

Löpning - Test
Jonsson's testlopp

2 maj 2018 - 18:49

5   km
Distans
16:39
Tid
3:20   min/km
Snitt
177
Snittpuls
184
Maxpuls
85
Stegfrekvens
12   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Kommentarer

Åsa Eriksson - 2 maj 2018
Sjukt bra!
Daniel Frantzich - 2 maj 2018
Riktigt bra och du kan nog kapa lite på den tiden skulle jag tro...
Andreas Lundblad - 3 maj 2018
Tack! Ja jag har gjort 16:27 två gånger, 2012 och 2016. Så nog ska jag kunna göra det (och ytterligare lite snabbare) igen :)
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 0,96 km 3:11 3:20 min/km 165 3:11 0,96 km
2 1,04 km 3:27 3:20 min/km 177 6:38 1,99 km
3 0,50 km 1:44 3:27 min/km 178 8:23 2,50 km
4 2,51 km 8:20 3:20 min/km 180 16:44 5,00 km