Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Benny Eriksson
1961 • Katrineholm
Forssjö-Stenta-Lerbo-Dagöholm-Sköldinge-Floda-Valla-Hem
Onsdag 30 maj 2018 18:30
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes lite efter Söndagens (vägg) men är nöjd med passet ändå.
54,03
km
Distans
1:50:01
Tid
29,47
km/h
Snitt
516
m
Total stigning (map)
140
m
Total stigning (clk)
Trek 1.1
Total distans:
523:34:30
14902 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Christoffer L Björnqvist
,
Urban Andersson
och
Leif Nilsson
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:22
25,35
0
2:22
1,00 km
2
1,00 km
2:14
26,87
0
4:36
2,00 km
3
1,00 km
2:21
25,53
0
6:57
3,00 km
4
1,00 km
1:55
31,30
0
8:53
4,00 km
5
1,00 km
2:01
29,75
0
10:54
5,00 km
6
1,00 km
2:24
25,00
0
13:18
6,00 km
7
1,00 km
2:12
27,27
0
15:30
7,00 km
8
1,00 km
2:07
28,35
0
17:37
8,00 km
9
1,00 km
2:07
28,35
0
19:44
9,00 km
10
1,00 km
1:59
30,25
0
21:44
10,00 km
11
1,00 km
2:05
28,80
0
23:48
11,00 km
12
1,00 km
2:10
27,69
0
25:59
12,00 km
13
1,00 km
1:51
32,43
0
27:49
13,00 km
14
1,00 km
2:04
29,03
0
29:53
14,00 km
15
1,00 km
2:13
27,07
0
32:06
15,00 km
16
1,00 km
1:53
31,86
0
33:59
16,00 km
17
1,00 km
2:09
27,91
0
36:07
17,00 km
18
1,00 km
2:10
27,69
0
38:17
18,00 km
19
1,00 km
1:54
31,58
0
40:11
19,00 km
20
1,00 km
2:15
26,67
0
42:26
20,00 km
21
1,00 km
1:47
33,64
0
44:14
21,00 km
22
1,00 km
2:05
28,80
0
46:18
22,00 km
23
1,00 km
2:04
29,03
0
48:22
23,00 km
24
1,00 km
2:15
26,67
0
50:37
24,00 km
25
1,00 km
2:15
26,67
0
52:52
25,00 km
26
1,00 km
1:56
31,03
0
54:47
26,00 km
27
1,00 km
1:50
32,73
0
56:38
27,00 km
28
1,00 km
1:47
33,64
0
58:25
28,00 km
29
1,00 km
2:03
29,27
0
1:00:28
29,00 km
30
1,00 km
2:00
30,00
0
1:02:28
30,00 km
31
1,00 km
1:46
33,96
0
1:04:14
31,00 km
32
1,00 km
1:41
35,64
0
1:05:55
32,00 km
33
1,00 km
2:11
27,48
0
1:08:07
33,00 km
34
1,00 km
1:55
31,30
0
1:10:02
34,00 km
35
1,00 km
1:43
34,95
0
1:11:44
35,00 km
36
1,00 km
1:48
33,33
0
1:13:32
36,00 km
37
1,00 km
1:48
33,33
0
1:15:20
37,00 km
38
1,00 km
1:55
31,30
0
1:17:15
38,00 km
39
1,00 km
1:57
30,77
0
1:19:13
39,00 km
40
1,00 km
2:13
27,07
0
1:21:26
40,00 km
41
1,00 km
2:13
27,07
0
1:23:39
41,00 km
42
1,00 km
1:55
31,30
0
1:25:34
42,00 km
43
1,00 km
2:19
25,90
0
1:27:53
43,00 km
44
1,00 km
1:59
30,25
0
1:29:52
44,00 km
45
1,00 km
1:40
36,00
0
1:31:32
45,00 km
46
1,00 km
1:57
30,77
0
1:33:28
46,00 km
47
1,00 km
2:06
28,57
0
1:35:35
47,00 km
48
1,00 km
1:50
32,73
0
1:37:24
48,00 km
49
1,00 km
2:26
24,66
0
1:39:51
49,00 km
50
5,03 km
10:10
29,75
0
1:50:01
54,03 km
