Lång runda runt sjön

Måndag 4 juni 2018 17:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Var helt klart sliten sedan igår, men skönt att få in en liten back-to-back. Större delen av rundan i skuggan - skönt!

14,58 km
Distans

1:28:06
Tid

6:03 min/km
Snitt

127
Snittpuls

144
Maxpuls

182 m
Total stigning (map)

118 m
Total stigning (clk)

Hoka OneOne Challenger ATR ...

Total distans:

113:33:59

930 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	104	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	116	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	124	17:14	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	135	23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	125	29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	130	34:53	6,00 km
7	1,00 km	6:55	6:55	130	41:47	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	128	47:38	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	131	53:39	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	132	59:41	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	131	1:05:32	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	132	1:11:19	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	133	1:17:06	13,00 km
14	1,00 km	7:11	7:11	130	1:24:17	14,00 km
15	0,58 km	3:49	6:33	129	1:28:06	14,58 km