Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
Löpning 2018-06-08
Fredag 8 juni 2018 15:21
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#41 Lugn testrunda, baksida lår höll sig i skinnet!
Första gången jag springer med bar överkropp - en liten mental tröskel att övervinna...
4,27
km
Distans
27:06
Tid
6:21
min/km
Snitt
119
Snittpuls
134
Maxpuls
158
Stegfrekvens
29
m
Total stigning (map)
23
m
Total stigning (clk)
Xero Umara Z-Trail
Total distans:
14:19:50
128 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Therese Eriksson
,
Lars-Börje Johansson
,
Morgan Johansson
,
Lasse Eklund
,
Peter Carlmark
,
Daniel Zetterqvist
,
Kenneth Lilja
och
Lotta Andersson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:24
6:24
113
6:24
1,00 km
2
1,00 km
6:02
6:02
124
12:26
2,00 km
3
1,00 km
7:10
7:10
117
19:36
3,00 km
4
1,00 km
5:56
5:56
121
25:33
4,00 km
5
0,27 km
1:34
5:46
123
27:07
4,27 km
