1970 • Lerum

Regndistans

Söndag 10 juni 2018 20:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tokvarm övernattning gjorde inget långpass
Långt efter lunchen kom kroppen ikapp.
Snabbdistans innan maten
Tanken var att fylla på ordentligt hemma
Senare hemresa och regn på det, ytterligare ett distanspass runt sjön blev det istället
8,07   km
Distans
37:41
Tid
4:40   min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
227   m
Total stigning (map)
58   m
Total stigning (clk)
Asics DS-Trainer 20 Blå
Total distans: 
134:41:39
1271 km

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:005:0005:001,00 km
21,00 km4:474:4709:462,00 km
31,00 km4:394:39014:253,00 km
41,00 km4:464:46019:114,00 km
51,00 km5:125:12024:235,00 km
61,00 km4:224:22028:456,00 km
71,00 km4:214:21033:077,00 km
81,00 km4:164:16037:238,00 km
90,07 km0:184:12037:418,07 km