Löpning 2018-06-20

Onsdag 20 juni 2018 18:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

#52 Sommaravslutning med TNT i Trollhättan. Backintervaller stod på dagens schema - jag valde att fuska en smula då låren inte var riktigt med mig :)

4,23 km
Distans

47:49
Tid

11:18 min/km
Snitt

134
Snittpuls

177
Maxpuls

90
Stegfrekvens

118 m
Total stigning (map)

189 m
Total stigning (clk)

Salming Trail T5

Total distans:

145:07:22

1006 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:01	10:01	134	10:01	1,00 km
2	1,00 km	10:59	10:59	134	21:00	2,00 km
3	1,00 km	13:12	13:12	130	34:12	3,00 km
4	1,00 km	11:09	11:09	136	45:21	4,00 km
5	0,23 km	2:28	10:40	137	47:49	4,23 km