Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jörgen Forsbacka
1968 • Perstorp
Hundbiten i Hagstad!
Fredag 29 juni 2018 09:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag har sprungit närmare 14000km under de senaste 4,5 åren och aldrig blivit attackerad. Men idag hände det som jag bara väntat på. Totalt har jag väl blivit utsatt för lösa hundar som hotat mig några gånger men aldrig att jag blivit biten. Kom till Hagstad och där var ett par jag känner ute och plockade blåbär. De hade tre hundar varav den stora var kopplad. Jag påkallade deras uppmärksamhet med ett glatt "hej, hej" från ca 25m. Då far båda småhundarna mot mig. Står helt stilla och försöker inte vara rädd. Båda springer fram och minst en biter mig i vänster vad, det sticker till. Jag börjar skrika till dem att ta hundarna och slänger mig ner. De är chockade precis som jag. Hon hämtar tvättservetter och jag tvättar såret. Därefter får jag Alsolsprit hos grannen. Springer sen klart rundan mem ringer Capio. Får tid till spruta kl 1330. Tar den och sedan blir det att hämta penicillin. Ska ta det under 5 dar. Hoppas allt ordnar sig!
20,5
km
Distans
1:57:30
Tid
5:44
min/km
Snitt
127
Snittpuls
150
Maxpuls
83
Stegfrekvens
107
m
Total stigning (clk)
Nike Lunarglide 7
Total distans:
79:14:27
867 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Elisabeth Ankarcrona
Kommentarer
Elisabeth Ankarcrona - 29 juni 2018
Hur gick det?
Jörgen Forsbacka
- 30 juni 2018
Fick spruta och penicillin. Se min långa beskrivning här ovan.
Elisabeth Ankarcrona - 30 juni 2018
Men fy så hemskt! Hoppas det läker fint.