Fredagsjogg (istället för fredagsgrogg)

Fredag 29 juni 2018 17:30

Löpning - Kort distans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5000 meter på Stockholms Stadion med Johan H. i den fina sommarkvällen.

5 km
Distans

25:10
Tid

5:02 min/km
Snitt

135
Snittpuls

141
Maxpuls

168
Stegfrekvens

31 m
Total stigning (map)

78 m
Total stigning (clk)

Saucony Fastwitch 7

Total distans:

25:15:41

346 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	130	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	136	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	135	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	136	20:05	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	136	25:10	5,00 km