Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jörgen Forsbacka
1968 • Perstorp
Smattabygget Perstorp
Torsdag 12 juli 2018 11:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sista lunchpasset före den lite längre sommarsemestern? Varmt som bara den idag, säkert 25 grader och sol. Glömde bältet till mobilen då brandlarmet gick. Fick hög fart ut då larmet gick. Kändes att jag sprang nästan 9mil i lördags då det var lite segare än vanligt. Inga krämpor någonstans i alla fall.
11,28
km
Distans
1:05:01
Tid
5:46
min/km
Snitt
85
Stegfrekvens
144
m
Total stigning (clk)
Nike Lunarglide 7
Total distans:
79:14:27
867 km
Träningspass från
Gilla passet