1970 • Lerum

Bra crosspass 3*8min

Onsdag 1 augusti 2018 18:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Bla 3*8min syns inte så väl på graferna hur jobbigt det var men jag är nöjd och framförallt gjorde det inte ont i vä vad/hälsena
10,02   km
Distans
46:31
Tid
4:39   min/km
Snitt
138
Snittpuls
164
Maxpuls
180
Stegfrekvens
Asics DS-Trainer 20 Blå
Total distans: 
134:41:39
1271 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:066:061106:061,00 km
21,00 km4:244:2413210:302,00 km
31,00 km4:284:2813414:583,00 km
41,00 km4:474:4713119:464,00 km
51,00 km4:224:2213724:075,00 km
61,00 km4:364:3613728:446,00 km
71,00 km4:094:0915732:537,00 km
81,00 km4:284:2815137:218,00 km
91,00 km4:204:2015041:419,00 km
101,00 km4:444:4415546:2510,00 km
110,02 km0:075:2914046:3210,02 km