Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Wirenmark
1981 • Linköping
Björsäter triathlon - Löpning
Lördag 4 augusti 2018 14:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
fullt ös, sprang om 1, snubblade och skadade hö knä precis innan 3km, fick halta in i mål sista 1,2km. Fick dock ösa sista 500m då han bakom knappade in..
4,2
km
Distans
16:36
Tid
3:57
min/km
Snitt
180
Snittpuls
189
Maxpuls
178
Stegfrekvens
56
m
Total stigning (map)
46
m
Total stigning (clk)
Salming Race
Total distans:
10:40:02
141 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Marcus Lundin
