Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Multipass
116,91 km
33:21:13
Promenad/Powerwalk
8,39 km
2:31:03
#1
Löpning
27,41 km
5:35:28
#2
Promenad/Powerwalk
24,32 km
8:21:08
#3
Promenad/Powerwalk
7,24 km
3:00:47
#4
Promenad/Powerwalk
17,00 km
5:30:11
#5
Promenad/Powerwalk
1,96 km
31:30
#6
Stefan Claesson
1964 • Floda
Över sex 2000-meterstoppar och tillbaka
Onsdag 1 augusti 2018 11:13
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Väderutsikterna betydligt bättre idag och vi bestämde oss för att göra den sydligaste rundan av dem vi tittat ut i förväg, med sex namngivna toppar på vägen, Rasletinden (2105), Mugna (2159), Austre Kalvehögde (2178), Midtre Kalvehögde (2122), Vestre Kalvehögda (2208) och Leirungskampen (2079).
Det skulle visa sig att det var ett *väldigt* luftigt parti innan vi kunde ta oss upp till den sista toppen. Sebastian sa senare att han inte gjort mer än en eller två värre passager och han gillar ju ändå när det är brant... Guldstjärna till mig som fixade det! :D
På väg hem hade vi hoppats och trott att vi skulle slippa vada över Leirungsån eftersom vi befann oss på "rätt" sida, men ack vad vi bedrog oss! Det blev att vi fick vada flera gånger istället...
24,32
km
Distans
8:21:08
Tid
20:36
min/km
Snitt
1408
m
Total stigning (clk)
Inov-8 X-claw 275 (UK11)
Total distans:
145:40:21
687 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Tomas Trolltoft
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
13:31
13:31
0
13:31
1,00 km
2
1,00 km
22:40
22:40
0
36:11
2,00 km
3
1,00 km
29:18
29:18
0
1:05:29
3,00 km
4
1,00 km
18:17
18:17
0
1:23:45
4,00 km
5
1,00 km
15:30
15:30
0
1:39:15
5,00 km
6
1,00 km
22:08
22:08
0
2:01:23
6,00 km
7
1,00 km
13:12
13:12
0
2:14:35
7,00 km
8
1,00 km
36:52
36:52
0
2:51:27
8,00 km
9
1,00 km
17:20
17:20
0
3:08:47
9,00 km
10
1,00 km
21:24
21:24
0
3:30:11
10,00 km
11
1,00 km
16:36
16:36
0
3:46:47
11,00 km
12
1,00 km
23:05
23:05
0
4:09:52
12,00 km
13
1,00 km
23:18
23:18
0
4:33:11
13,00 km
14
1,00 km
46:48
46:48
0
5:19:59
14,00 km
15
1,00 km
28:44
28:44
0
5:48:43
15,00 km
16
1,00 km
31:03
31:03
0
6:19:46
16,00 km
17
1,00 km
14:54
14:54
0
6:34:40
17,00 km
18
1,00 km
15:56
15:56
0
6:50:36
18,00 km
19
1,00 km
16:43
16:43
0
7:07:19
19,00 km
20
1,00 km
17:22
17:22
0
7:24:41
20,00 km
21
1,00 km
15:28
15:28
0
7:40:09
21,00 km
22
1,00 km
14:21
14:21
0
7:54:30
22,00 km
23
1,00 km
12:33
12:33
0
8:07:03
23,00 km
24
1,00 km
11:38
11:38
0
8:18:40
24,00 km
25
0,32 km
2:28
7:43
0
8:21:09
24,32 km