Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Multipass
116,91 km
33:21:13
Löpning
27,41 km
5:35:28
#2
Promenad/Powerwalk
24,32 km
8:21:08
#3
Promenad/Powerwalk
7,24 km
3:00:47
#4
Promenad/Powerwalk
17,00 km
5:30:11
#5
Promenad/Powerwalk
1,96 km
31:30
#6
Promenad/Powerwalk
30,59 km
7:51:06
#7
Stefan Claesson
1964 • Floda
Vilodag
Torsdag 2 augusti 2018 11:40
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bestämde oss för en vilodag och tog bara en promenad upp till sjöarna söder om Tjönnholstinden, som Sebastian ville prova att fiska i. Blev dock ingen fångst. Passade också på att omgruppera till norra sidan av ån så att vi skulle slippa vada innan vi drog oss norrut nästa dag.
7,24
km
Distans
3:00:47
Tid
24:58
min/km
Snitt
447
m
Total stigning (clk)
Inov-8 X-claw 275 (UK11)
Total distans:
145:40:21
687 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Tomas Trolltoft
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
18:51
18:51
0
18:51
1,00 km
2
1,00 km
18:16
18:16
0
37:07
2,00 km
3
1,00 km
23:33
23:33
0
1:00:40
3,00 km
4
1,00 km
41:26
41:26
0
1:42:06
4,00 km
5
1,00 km
41:17
41:17
0
2:23:23
5,00 km
6
1,00 km
15:01
15:01
0
2:38:23
6,00 km
7
1,00 km
18:17
18:17
0
2:56:40
7,00 km
8
0,24 km
4:08
17:04
0
3:00:48
7,24 km