Multipass
116,91 km
33:21:13
Löpning
27,41 km
5:35:28
#2
Promenad/Powerwalk
24,32 km
8:21:08
#3
Promenad/Powerwalk
7,24 km
3:00:47
#4
Promenad/Powerwalk
17,00 km
5:30:11
#5
Promenad/Powerwalk
1,96 km
31:30
#6
Promenad/Powerwalk
30,59 km
7:51:06
#7
1964 • Floda

Gjendebu till Leirvassbu via Semeltinden

Lördag 4 augusti 2018 09:40

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Dagens etapp var relativt lättvandrad och det gick att hålla bra fart förutom naturligtvis till toppen av Semeltinden.
Själva bestigningen, som vi gjorde utan all packning, började ganska dåligt. Vi hade fått besked att toppen bestegs från väst och fortsatte alldeles för långt norrut. I själva verket skulle man bestiga från söder för att bara den sista biten ta sig upp från väst.
Vädret som hade varit vackert fram till bestigningen blev tyvärr sämre och det började också regna, vilket gjorde den ganska branta klättringen mot toppen extra vansklig. Till slut kom vi dock upp på veckans sjunde och högsta topp (2236). Det blev några sprickor i molnen så vi fick beundra utsikten, men det var ganska kallt däruppe, så vi dröjde inte många minuter.
På vägen ner kunde vi ta en rakare väg, men var tvungna att vara ganska försiktiga då regnet gjort stenarna väldigt hala.
När vi kom ner till stigen igen blev det lite löpning, som tyvärr resulterade i ett fall för min del. Som tur var skrapade jag bara benet lite så blodvite uppstod - det kunde gått betydligt värre med alla stenar som sticker upp på stigarna här!
Bild uppladdad av Stefan Claesson
30,59   km
Distans
7:51:06
Tid
15:24   min/km
Snitt
1606   m
Total stigning (clk)
Inov-8 X-claw 275 (UK11)
Total distans: 
145:40:21
687 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km12:1812:18012:181,00 km
21,00 km12:1312:13024:312,00 km
31,00 km11:1011:10035:413,00 km
41,00 km11:4311:43047:244,00 km
51,00 km11:2511:25058:495,00 km
61,00 km11:2411:2401:10:126,00 km
71,00 km13:3013:3001:23:437,00 km
81,00 km11:2211:2201:35:058,00 km
91,00 km11:3511:3501:46:419,00 km
101,00 km24:2424:2402:11:0410,00 km
111,00 km12:4712:4702:23:5211,00 km
121,00 km13:1513:1502:37:0712,00 km
131,00 km13:5813:5802:51:0513,00 km
141,00 km22:3122:3103:13:3614,00 km
151,00 km26:2526:2503:40:0115,00 km
161,00 km39:1239:1204:19:1316,00 km
171,00 km16:1316:1304:35:2617,00 km
181,00 km15:1715:1704:50:4318,00 km
191,00 km8:418:4104:59:2419,00 km
201,00 km36:3536:3505:35:5920,00 km
211,00 km10:3510:3505:46:3421,00 km
221,00 km14:4914:4906:01:2322,00 km
231,00 km12:0912:0906:13:3323,00 km
241,00 km15:0715:0706:28:4024,00 km
251,00 km11:3911:3906:40:1925,00 km
261,00 km11:3411:3406:51:5326,00 km
271,00 km11:2511:2507:03:1927,00 km
281,00 km17:4817:4807:21:0628,00 km
291,00 km13:0013:0007:34:0729,00 km
301,00 km10:5410:5407:45:0030,00 km
310,59 km6:0610:1607:51:0630,59 km