Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Carlmark
1966 • Mölndal
Löpning 2018-08-09
Torsdag 9 augusti 2018 19:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
LIte snurrig o väldigt trött. Som förväntat. Lite snabbare än gång men inte mycket. Kändes dock som jag sprang på ordentligt ibland men en titt på klockan visade verkligheten. Nå det är ok med dieten. Har droppat en hel del i vikt men orkar nog bara ett par dagar till. Sedan får det bli lite nyttigare käk framledes. Är målet ivf...
10,02
km
Distans
1:09:22
Tid
6:55
min/km
Snitt
85
Stegfrekvens
145
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet