Fredrik Wirenmark
1981 • Linköping

Känna på knät

Onsdag 15 augusti 2018 10:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5 lite lättare kilometer efter NIO dagars löpvila. Inget ont, lite konstig domnad känsla i hela knät men inget ont.. gick över förväntan.. lite oklar muskelvärk i hela låret efteråt..
5,15   km
Distans
23:47
Tid
4:37   min/km
Snitt
149
Snittpuls
161
Maxpuls
172
Stegfrekvens
16   m
Total stigning (clk)
Salming Speed 6
Total distans: 
38:57:13
491 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 december 2020 5,15 km 22:54 4:27 m/km
3 november 2019 5,11 km 27:11 5:19 m/km
19 augusti 2019 5,11 km 24:52 4:52 m/km

Gilla passet