Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Raz
1977 • Örebro
Löpning
Fredag 17 augusti 2018 18:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En serie av event gjorde att jag sprang hem. Först glömde jag astma-medicin så jag avbröt helt, tog bort rundan och började om. Sedan tog jag fel skor som är för små att springa sakta/längre i. Sedan kom det flera sms. Det hade inte varit något problem om inte Webhallen skickat mig en undermålig ny mobil som nu är reklamerad, för att få pengarna tillbaka. Det drar ut på tiden så jag har min gamla jag inte kan kolla mess på när jag springer så jag drog hem ifall det var något viktigt. Återstår att se om jag tar mig ut igen.
4,09
km
Distans
19:10
Tid
4:41
min/km
Snitt
27
m
Total stigning (map)
Gilla passet
Gillas av
Urban Andersson
och
Johan Sjöberg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan