Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Olle Dahlberg
1987 • Göteborg
Midnattsloppet Göteborg - GÖTEBORG
Lördag 25 augusti 2018 17:25
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Startade första 2km på 3,08 tempo och då låg jag 4a typ. Samtidigt kändes det inte jobbigt så jag hängde med och snabbt blev jag 2a. 3an (Anders graal) släppte ganska snart och jag och ledaren (Robert Alexandersson) körde ytterligare några km innan jag fick om. Tempot hade lagt sig en hel del och jag kände mig hur stark som helst samtidigt som jag hörde att Robert hade ganska rejält flås. Jag tog det lugnt till typ 5km (16,02) sedan gick jag om. Fick en lucka efter nån km och sedan va det typ sololöpning från km 7 kanske.
Riktigt platt bana och perfekta förhållanden. Lite mörkt så jag höll på att stapla till, men jag är ju tränad för terräng så det gjorde inte så mycket.
Intressant att jag fått så bra form trots fokus på backträning sedan början av juni.
Bästa vinsten rent prestigemässigt nånsin för mig! Riktigt kul!
10
km
Distans
32:34
Tid
3:15
min/km
Snitt
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Olle Dahlberg
32:34
3:15 m/km
2.
Daniel Cullin
34:33
3:27 m/km
3.
Victor Dahlgren
35:35
3:34 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Victor Dahlgren
,
Thomas Abrahamsson
,
Ahmed Mahmoud
,
Patrik Matsson
,
Joel Albinsson
,
Staffan Westerdahl
,
Staffan Sundvall
,
Magnus Wigren
,
Patrik Magnerius
,
Kajsa B
och
Patrik Lindegårdh
Kommentarer
Stefan van den Berg
- 26 augusti 2018
Jo snäppet mer prestige än Risveden Terräng. Synd bara att prispengarna är borta sen 2017, men det gjorde å andra sidan kanske motståndet bokstavligt aningen blekare.
Ebbe - 27 augusti 2018
Gratulerar till finfin vinst och bra form!
Erik Dahlberg
- 27 augusti 2018
Stort GRATTIS!
Martin Johnsson - 28 augusti 2018
Grattis! Ser fram emot att se dig på startlinjen på 10k@Åby den 11 oktober!