1971 • nässjö

Runt sjön via Nygatan (ca 2,5km)

Torsdag 30 augusti 2018 20:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
+ 2 rusher, 2 stolpar rush/ 2 stolpar jogg × 3. Detta upprepades 2 ggr. Avslutade med 4 rusher (koordinationslopp). Sen reg. Klar strax efter kl 18. Dåligt driv men acceptabel tid. Varvet gick på ca 8:14- 8:17.
2,5   km
Distans
15:29
Tid
6:12   min/km
Snitt
Asics duomax
Total distans: 
108:56:18
1085 km

Gilla passet