Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
Icebug Xperience Ultra - Bohus-Malmön
Lördag 1 september 2018 06:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#13 IX Ultra 50 miles. Foten höll inget vidare men med lägre tempo och fullt fokus på upplevelsen tog jag mig runt utan att förvärra skadan!
83,19
km
Distans
13:13:19
Tid
9:32
min/km
Snitt
130
Snittpuls
178
Maxpuls
142
Stegfrekvens
870
m
Total stigning (map)
1475
m
Total stigning (clk)
Salming Trail 5, par 2
Total distans:
103:44:22
715 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
2.
Peter Carlmark
11:26:14
8:29 m/km
3.
Annika Askengren Berg
13:10:59
9:26 m/km
4.
Tommy Carlsson
13:13:19
9:32 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Lars-Börje Johansson
,
Magnus Kristiansson
,
Lena Östblom
,
Peter Carlmark
,
Morgan Johansson
,
Bernhard
och
Andreas Fredriksson
Kommentarer
Morgan Johansson
- 2 september 2018
Grattis, grym prestation trots foten????
Peter Carlmark
- 2 september 2018
Bra jobbat! Grattis! Att du klarar av dessa utmaningar trots skada att brottas med är fantastiskt imponerande!
Lars-Börje Johansson - 3 september 2018
Grattis Tommy! Starkt! :-)
Tommy Carlsson
- 3 september 2018
Tack Morgan, Peter och L-B <3
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:41
6:41
133
6:41
1,00 km
2
1,00 km
6:25
6:25
137
13:06
2,00 km
3
1,00 km
9:19
9:19
147
22:25
3,00 km
4
1,00 km
7:09
7:09
141
29:34
4,00 km
5
1,00 km
8:38
8:38
146
38:12
5,00 km
6
1,00 km
8:10
8:10
145
46:21
6,00 km
7
1,00 km
8:47
8:47
143
55:08
7,00 km
8
1,00 km
6:45
6:45
141
1:01:53
8,00 km
9
1,00 km
6:16
6:16
143
1:08:09
9,00 km
10
1,00 km
7:13
7:13
131
1:15:22
10,00 km
11
1,00 km
9:17
9:17
142
1:24:39
11,00 km
12
1,00 km
9:33
9:33
152
1:34:12
12,00 km
13
1,00 km
7:16
7:16
144
1:41:28
13,00 km
14
1,00 km
7:45
7:45
145
1:49:13
14,00 km
15
1,00 km
7:22
7:22
137
1:56:35
15,00 km
16
1,00 km
7:15
7:15
140
2:03:50
16,00 km
17
1,00 km
7:03
7:03
143
2:10:53
17,00 km
18
1,00 km
6:09
6:09
143
2:17:02
18,00 km
19
1,00 km
8:25
8:25
149
2:25:27
19,00 km
20
1,00 km
10:16
10:16
137
2:35:43
20,00 km
21
1,00 km
8:09
8:09
136
2:43:51
21,00 km
22
1,00 km
13:46
13:46
141
2:57:38
22,00 km
23
1,00 km
9:11
9:11
138
3:06:48
23,00 km
24
1,00 km
8:28
8:28
140
3:15:16
24,00 km
25
1,00 km
7:24
7:24
142
3:22:40
25,00 km
26
1,00 km
8:44
8:44
145
3:31:24
26,00 km
27
1,00 km
8:48
8:48
145
3:40:11
27,00 km
28
1,00 km
6:50
6:50
147
3:47:01
28,00 km
29
1,00 km
12:28
12:28
131
3:59:29
29,00 km
30
1,00 km
8:16
8:16
142
4:07:46
30,00 km
31
1,00 km
7:19
7:19
146
4:15:04
31,00 km
32
1,00 km
7:37
7:37
141
4:22:41
32,00 km
33
1,00 km
7:32
7:32
136
4:30:14
33,00 km
34
1,00 km
7:18
7:18
139
4:37:31
34,00 km
35
1,00 km
7:11
7:11
148
4:44:43
35,00 km
36
1,00 km
7:34
7:34
138
4:52:17
36,00 km
37
1,00 km
8:47
8:47
141
5:01:04
37,00 km
38
1,00 km
8:35
8:35
143
5:09:38
38,00 km
39
1,00 km
9:52
9:52
137
5:19:30
39,00 km
40
1,00 km
6:36
6:36
142
5:26:07
40,00 km
41
1,00 km
8:08
8:08
141
5:34:15
41,00 km
42
1,00 km
8:07
8:07
139
5:42:22
42,00 km
43
1,00 km
7:04
7:04
142
5:49:25
43,00 km
44
1,00 km
8:10
8:10
139
5:57:36
44,00 km
45
1,00 km
14:14
14:14
128
6:11:50
45,00 km
46
1,00 km
8:25
8:25
139
6:20:14
46,00 km
47
1,00 km
11:30
11:30
136
6:31:45
47,00 km
48
1,00 km
12:01
12:01
132
6:43:46
48,00 km
49
1,00 km
9:05
9:05
130
6:52:50
49,00 km
50
1,00 km
8:43
8:43
128
7:01:33
50,00 km
51
1,00 km
8:17
8:17
128
7:09:51
51,00 km
52
1,00 km
13:23
13:23
121
7:23:14
52,00 km
53
1,00 km
11:42
11:42
132
7:34:56
53,00 km
54
1,00 km
11:34
11:34
130
7:46:30
54,00 km
55
1,00 km
12:54
12:54
122
7:59:24
55,00 km
56
1,00 km
10:19
10:19
124
8:09:44
56,00 km
57
1,00 km
11:56
11:56
117
8:21:40
57,00 km
58
1,00 km
12:07
12:07
127
8:33:47
58,00 km
59
1,00 km
12:09
12:09
121
8:45:55
59,00 km
60
1,00 km
9:27
9:27
118
8:55:23
60,00 km
61
1,00 km
12:24
12:24
110
9:07:47
61,00 km
62
1,00 km
10:49
10:49
118
9:18:35
62,00 km
63
1,00 km
11:06
11:06
117
9:29:41
63,00 km
64
1,00 km
8:31
8:31
127
9:38:12
64,00 km
65
1,00 km
8:36
8:36
126
9:46:48
65,00 km
66
1,00 km
9:24
9:24
122
9:56:11
66,00 km
67
1,00 km
11:10
11:10
101
10:07:22
67,00 km
68
1,00 km
9:58
9:58
115
10:17:20
68,00 km
69
1,00 km
10:09
10:09
120
10:27:29
69,00 km
70
1,00 km
10:21
10:21
124
10:37:50
70,00 km
71
1,00 km
10:19
10:19
117
10:48:09
71,00 km
72
1,00 km
10:12
10:12
115
10:58:21
72,00 km
73
1,00 km
11:47
11:47
107
11:10:09
73,00 km
74
1,00 km
20:46
20:46
111
11:30:55
74,00 km
75
1,00 km
11:15
11:15
130
11:42:10
75,00 km
76
1,00 km
8:38
8:38
130
11:50:48
76,00 km
77
1,00 km
12:20
12:20
112
12:03:08
77,00 km
78
1,00 km
11:34
11:34
112
12:14:42
78,00 km
79
1,00 km
13:38
13:38
117
12:28:20
79,00 km
80
1,00 km
12:08
12:08
95
12:40:28
80,00 km
81
1,00 km
14:15
14:15
114
12:54:43
81,00 km
82
1,00 km
9:25
9:25
125
13:04:08
82,00 km
83
1,00 km
8:10
8:10
126
13:12:18
83,00 km
84
0,19 km
1:01
5:32
136
13:13:20
83,19 km
