johan sundling
1971 • nässjö

Runt sjön via Nygatan (ca 2,5km)

Torsdag 6 september 2018 21:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+ 2 koordinationslopp. 2 stolpar rush/ 2 stolpar jogg × 3. Upprepades 2 ggr. Avslutade med 4 koordinationslopp. (Dåligt driv men ändå ok. Varvet gick under 8:50 med god marginal." Sen reg.
2,5   km
Distans
16:20
Tid
6:32   min/km
Snitt
Asics duomax
Total distans: 
108:56:18
1085 km

Gilla passet