Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Tigér
1978 • Göteborg
Risveden Terräng Ultra 2018
Lördag 15 september 2018 09:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En skön heldag i skogen, hade bra psyke hela vägen och det var kul hela tiden. Gött tjöt med Niklas och inte ens djupa lerpölar fick ner humöret.
55,8
km
Distans
7:06:48
Tid
7:39
min/km
Snitt
152
Stegfrekvens
737
m
Total stigning (map)
1083
m
Total stigning (clk)
Garmin fenix3
Total distans:
437:40:22
5520 km
Asics DS Trainer 21
Total distans:
85:57:05
991 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
15.
Patrik Johansson
3:32:15
5:44 m/km
16.
Johan Tigér
7:06:48
7:39 m/km
17.
Niklas Karlsson
7:08:06
7:40 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
,
Krister Strömqvist
och
Niklas Karlsson
Kommentarer
Erik "Tricky" Fries
- 15 september 2018
Starkt jobbat!
Krister Strömqvist
- 15 september 2018
kool
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
0
5:12
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
0
10:26
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
0
16:19
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
0
21:56
4,00 km
5
1,00 km
5:44
5:44
0
27:39
5,00 km
6
1,00 km
8:11
8:11
0
35:50
6,00 km
7
1,00 km
6:22
6:22
0
42:12
7,00 km
8
1,00 km
9:47
9:47
0
52:00
8,00 km
9
1,00 km
5:42
5:42
0
57:41
9,00 km
10
1,00 km
7:32
7:32
0
1:05:13
10,00 km
11
1,00 km
7:49
7:49
0
1:13:02
11,00 km
12
1,00 km
7:18
7:18
0
1:20:20
12,00 km
13
1,00 km
7:49
7:49
0
1:28:09
13,00 km
14
1,00 km
6:51
6:51
0
1:35:01
14,00 km
15
1,00 km
6:59
6:59
0
1:42:00
15,00 km
16
1,00 km
6:26
6:26
0
1:48:26
16,00 km
17
1,00 km
6:13
6:13
0
1:54:39
17,00 km
18
1,00 km
6:06
6:06
0
2:00:45
18,00 km
19
1,00 km
6:21
6:21
0
2:07:06
19,00 km
20
1,00 km
7:27
7:27
0
2:14:33
20,00 km
21
1,00 km
6:19
6:19
0
2:20:52
21,00 km
22
1,00 km
6:35
6:35
0
2:27:27
22,00 km
23
1,00 km
5:55
5:55
0
2:33:22
23,00 km
24
1,00 km
8:08
8:08
0
2:41:30
24,00 km
25
1,00 km
7:27
7:27
0
2:48:57
25,00 km
26
1,00 km
10:34
10:34
0
2:59:32
26,00 km
27
1,00 km
7:14
7:14
0
3:06:45
27,00 km
28
1,00 km
8:46
8:46
0
3:15:31
28,00 km
29
1,00 km
9:29
9:29
0
3:25:00
29,00 km
30
1,00 km
8:34
8:34
0
3:33:34
30,00 km
31
1,00 km
9:12
9:12
0
3:42:46
31,00 km
32
1,00 km
8:06
8:06
0
3:50:51
32,00 km
33
1,00 km
8:21
8:21
0
3:59:13
33,00 km
34
1,00 km
7:43
7:43
0
4:06:56
34,00 km
35
1,00 km
8:10
8:10
0
4:15:06
35,00 km
36
1,00 km
6:40
6:40
0
4:21:46
36,00 km
37
1,00 km
7:57
7:57
0
4:29:43
37,00 km
38
1,00 km
6:53
6:53
0
4:36:36
38,00 km
39
1,00 km
11:04
11:04
0
4:47:40
39,00 km
40
1,00 km
8:57
8:57
0
4:56:36
40,00 km
41
1,00 km
6:25
6:25
0
5:03:01
41,00 km
42
1,00 km
9:03
9:03
0
5:12:04
42,00 km
43
1,00 km
9:07
9:07
0
5:21:12
43,00 km
44
1,00 km
11:10
11:10
0
5:32:22
44,00 km
45
1,00 km
9:11
9:11
0
5:41:33
45,00 km
46
1,00 km
9:18
9:18
0
5:50:50
46,00 km
47
1,00 km
9:41
9:41
0
6:00:31
47,00 km
48
1,00 km
9:38
9:38
0
6:10:09
48,00 km
49
1,00 km
10:15
10:15
0
6:20:24
49,00 km
50
1,00 km
10:33
10:33
0
6:30:57
50,00 km
51
1,00 km
7:00
7:00
0
6:37:57
51,00 km
52
1,00 km
8:44
8:44
0
6:46:42
52,00 km
53
1,00 km
7:42
7:42
0
6:54:24
53,00 km
54
1,00 km
6:06
6:06
0
7:00:30
54,00 km
55
1,00 km
6:16
6:16
0
7:06:46
55,00 km
56
0,01 km
0:02
4:23
0
7:06:48
55,01 km