Löpning 2018-09-18

Tisdag 18 september 2018 10:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

#15 Lunchpass. Foten ömmar i nedförsbackar och vid gång. Bara att inse, det får bli DNS på BRR 100 miles :(

3,24 km
Distans

19:41
Tid

6:05 min/km
Snitt

132
Snittpuls

161
Maxpuls

158
Stegfrekvens

24 m
Total stigning (map)

28 m
Total stigning (clk)

Hoka Speedgoat 2, stl 44

Total distans:

164:32:51

1228 km

Andreas Fredriksson - 18 september 2018

Äsch så tråkigt! Jag får skänka dig en tanke när jag hejar på alla andra goa löpare.

Daniel Zetterqvist - 18 september 2018

Nej, attans, vad trist :( Hade varit så kul att ses igen! Bara krya och komma igen!

Tommy Carlsson - 18 september 2018

Tack snälla Andreas <3
Daniel, du får kicka igång Annika & Sofia och se till att de sköter sig :) <3

Lars-Börje Johansson - 18 september 2018

Sköt om dig, så kommer du igen lika starkt som förra året! Krya på dig! <3

Magnus Kristiansson - 19 september 2018

Nej, nej, nej... Jättetråkigt att läsa. Men det är väl bara att bryta ihop och komma igen starkare än någonsin. Du har ju gjort det förr.

Hans Persson - 19 september 2018

Tråkigt att höra. Ta det lugnt ett tag och kör hårt på Kullamannen.

Morgan Johansson - 19 september 2018

Vad tråkigt för dig, bara att fortsätta rehabträningen så är du snart på banan igen;-)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	117	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	137	12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	141	18:19	3,00 km
4	0,24 km	1:23	5:48	142	19:42	3,24 km