Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
andreas andersson
1980 • fårbo
Löpning 2018-10-02
Tisdag 2 oktober 2018 11:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5000 testlopp
Nåt sega ben men ok känsla.
Lite svårt att trycka upp sista pulsen.
Tror jag har för klena ben.
5
km
Distans
18:21
Tid
3:40
min/km
Snitt
177
Snittpuls
188
Maxpuls
180
Stegfrekvens
94
m
Total stigning (clk)
Hoka tracer 2 nr3
Total distans:
28:24:11
374 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Marcus Helander - 3 oktober 2018
Samma känsla för mig idag
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:33
3:33
164
3:33
1,00 km
2
1,00 km
3:28
3:28
175
7:01
2,00 km
3
1,00 km
3:31
3:31
179
10:32
3,00 km
4
1,00 km
3:35
3:35
181
14:07
4,00 km
5
1,00 km
3:33
3:33
184
17:40
5,00 km
6
0,21 km
0:41
3:19
185
18:22
5,21 km
