Raz
1977 • Örebro

Löpning

Fredag 5 oktober 2018 19:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugn jogg med Turf. Efter 11h roadtrip och 13 slicar på Pizzahut.
20,02   km
Distans
1:38:43
Tid
4:56   min/km
Snitt
138   m
Total stigning (map)

Gilla passet

Gillas av Johan Sjöberg

Kommentarer

Johan Sjöberg - 5 oktober 2018
Gu va du Turfar
Raz - 5 oktober 2018
Jaaa. Svårt att motivera snabbare pass och jag uppskattar ståvilan just nu. Ett bra verktyg för att inte ha hundra koll på tempo. :) Låter ju klockan rulla hela tiden.
Johan Sjöberg - 6 oktober 2018
Får nog testa det
Raz - 6 oktober 2018
Gör det! Intervallerna blir mellan 200-800 m ca. Och 20-25 sek ståvila typ. :)
Visa karta och diagram större