Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Maria Backman
1975 • Uppsala
Tjurruset - Stockholm
Lördag 6 oktober 2018 13:09
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Årets lerbad avklarat. Hade klockan på mig men hade inte laddat den innan så den dog innan jag kom i mål. Tydligen var loppet 11,4 km så det hade ju varit intressant om den hade haft batteri kvar till slutet. Officiell tid 2:59:35
Kände mig ensam och lite nedstämd vid ett tillfälle och försökte fokusera min energi utåt för andra för att på så sätt få lite energi tillbaka. Det resulterade i att jag tog sällskap med en tjej från Vetlanda, Camilla. Väntade in henne vid lerbaden och sprang tillsammans in i mål. Riktigt kul att hon sen letade upp mig på Facebook och berättade att jag var så go som hjälpte henne in i mål. Var ju tvungen att berätta att hon hjälpte mig också! :)
7,98
km
Distans
1:41:16
Tid
12:41
min/km
Snitt
145
Snittpuls
176
Maxpuls
80
Stegfrekvens
200
m
Total stigning (map)
198
m
Total stigning (clk)
Salomon - Wings Pro 2
Total distans:
1:41:16
73 km
Träningspass från
Gilla passet