Runt sjön

Torsdag 11 oktober 2018 18:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gôtt att jag tog mig ut en dag i veckan!! Har varit extremt trögt det senaste, men i dagens sköna brittsommarväder blev det i alla fall av! :)

13,22 km
Distans

1:14:35
Tid

5:39 min/km
Snitt

148
Snittpuls

164
Maxpuls

122 m
Total stigning (clk)

Hoka OneOne Challenger ATR ...

Total distans:

113:33:59

930 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	119	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	137	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	147	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	154	22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	148	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	150	33:19	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	151	38:57	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	152	44:37	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	152	50:20	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	151	55:52	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	152	1:01:25	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	156	1:07:01	12,00 km
13	1,00 km	6:21	6:21	157	1:13:21	13,00 km
14	0,22 km	1:14	5:38	158	1:14:35	13,22 km