1966 • Mölndal

Göteborg Marathon - Göteborg

Lördag 13 oktober 2018 11:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Första halvan på ca 1:40:20 bådade gott o benen var hysfsat pigga. Hö ben bråkade men överkomligt. Sedan, efter varvning, blev det tyngre. Tempot gick ner med en dryg halvminut o det blev stelt o svårt att ta ut steget. Energin rann ut. Sista sträckan upp på 10,5 km var inget roligt all energi försvann o varje steg blev en kämpainsats. Båda vaderna krampade denna del så snart jag försökte mig på något snabbare än långsam släpning framåt. Fick acceptera faktum o joggade försiktigt till målet. Smärtade en del fysiskt o en liten stukad självkänsla sved i själen. Nåja, tog mig i mål o nöjd över att ha lyckats genomföra ivf. Trött men glad. Var en otroligt vacker höstdag med sommartemperatur så förutsättningarna var det inget fel på. Träffade en del gamla vänner vilket lyfte dagen. 7e året jag sprang detta lopp så det börjar bli en tradition kanske. Nu finns inga anmälda lopp framigenom...men blir nog något intressant mål snart.
42,195   km
Distans
3:44:23
Tid
5:19   min/km
Snitt
89
Stegfrekvens
126   m
Total stigning (clk)
Hoka Bondi 4, us11/45 1/3.2...
Total distans: 
159:52:07
1707 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
10. Per-Erik Jonsson 3:42:49 5:17 m/km
11. Peter Carlmark 3:44:23 5:19 m/km
12. Tony Elias 3:48:55 5:25 m/km