Amsterdam - Mizuno half marathon

1.29.02. Ca. 2 minutter dårligere enn jeg håpet. Åpnet litt for hardt. Hadde tenkt å åpne i 4.10-fart, helst øke og løpe med negativ splitt. Skjønte ingenting da først km gikk på 3.57. Hadde gjettet på 4:20-4:30 pga. kø-løping. Også de neste kilometerene gikk betydelig for fort, og jeg greide ikke å finne farten helt. Det var jeg ikke så bekymret over, siden jeg følte at det gikk ganske lett. Og det er naturligvis da jeg lurer meg selv og ‘ødelegger’ løpet. Jeg bør nå være for rutinert til det. Etter godt og vel halvveis ble beina ganske møre, og det var for lite å trykke på med.

Men været var fint og traséen kjempebra. Det meste av traséen er felles med maraton-traséen. Spesielt var noen av de siste kilometerene gjennom en park veldig fine å løpe. Paddeflatt, som løypa ellers. En like fin halvmaraton-trasé dette som f.eks. Haag.