Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Raz
1977 • Örebro
Löpning
Måndag 12 november 2018 19:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
För första gången på länge kunde jag iallafall springa 12 av de 15 utan att magen bråkade. Mobilspel med 30x20sek ståvila inkluderat i tiden. 6 minuter totalt alltså. Lätt känsla. Skönt att ge igen lite på allt skit.
15,02
km
Distans
1:13:16
Tid
4:53
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Dan Welin-Runacademy IF
,
Tommy Carlsson
,
Fredrik Wirenmark
,
Veronica Byström
,
Urban Andersson
och
Johan Sjöberg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan