Ole Arnold Sødal
1974 • Kyrksæterøra

prog tempo mølla

Tisdag 13 november 2018 15:50

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Start på 16 og økte med 0,1 hver 2.min til jeg kom til 40 min. Siste 2 min i 20. Litt juks uten stigning men gøy
11,3   km
Distans
40:00
Tid
3:32   min/km
Snitt
Adidas Adios sep18
Total distans: 
34:01:36
483 km

Gilla passet