1972 • Umeå

Nolia 5k

Torsdag 15 november 2018 20:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
5   km
Distans
20:45
Tid
4:09   min/km
Snitt
156
Snittpuls
175
Maxpuls
184
Stegfrekvens

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,20 km0:595:031280:590,20 km
20,19 km0:534:351411:520,39 km
30,19 km0:524:411412:450,57 km
40,19 km0:514:281413:360,77 km
50,20 km0:504:171444:260,96 km
60,19 km0:504:201475:161,15 km
70,19 km0:494:141476:051,35 km
80,19 km0:504:181486:551,54 km
90,20 km0:504:151517:451,74 km
100,19 km0:484:151568:331,93 km
110,19 km0:504:181589:232,12 km
120,19 km0:494:2116010:122,31 km
130,20 km0:494:1016011:012,50 km
140,19 km0:504:2216011:512,69 km
150,19 km0:504:2416012:412,88 km
160,19 km0:504:1416113:303,08 km
170,19 km0:494:2016214:193,27 km
180,38 km1:344:0916715:543,64 km
190,19 km0:494:2116916:433,83 km
200,20 km0:494:0916517:324,03 km
210,19 km0:494:1616518:214,22 km
220,19 km0:494:1116519:094,41 km
230,19 km0:484:1616719:584,60 km
240,19 km0:484:0716820:464,80 km