1964 • Floda

Jonsered till jobbet

Onsdag 5 december 2018 07:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Idag fick jag springa själv. Får se om Lasse är sugen att springa från Jonsered imorgon! :)
14,64   km
Distans
1:21:16
Tid
5:33   min/km
Snitt
141
Snittpuls
156
Maxpuls
46   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 4 (UK9,5)
Total distans: 
82:40:11
816 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:355:35995:351,00 km
21,00 km5:405:4012911:162,00 km
31,00 km5:305:3013616:463,00 km
41,00 km5:255:2513622:114,00 km
51,00 km5:275:2714127:385,00 km
61,00 km5:345:3414233:126,00 km
71,00 km5:345:3414338:477,00 km
81,00 km5:325:3214544:198,00 km
91,00 km5:325:3214749:519,00 km
101,00 km5:345:3414755:2510,00 km
111,00 km5:385:381471:01:0311,00 km
121,00 km5:335:331491:06:3612,00 km
131,00 km5:335:331501:12:0913,00 km
141,00 km5:315:311511:17:4014,00 km
150,64 km3:365:371531:21:1714,64 km