Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jörgen Forsbacka
1968 • Perstorp
Tjörnarparen 50 miles
Lördag 8 december 2018 09:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Detta var mitt fjärde Tjörnarparen och det första på 50 miles i just Tjörnarp. Vädret är som alltid väldigt spännande i december i mellanskåne och så även i år. Det var ca 4-5°C hela dan, blåsigt med rejäla vindbyar samt regn större delen av dagen. Det blev rejält lerigt, speciellt de sista milen. Som tur var började loppet i alla fall med uppehåll och vi slapp regnet säkert hela 45 minuter. Jag hade klätt mig rätt då jag varken frös eller blev för varm. Vi tre Söderåsare (3Jna) höll ihop hela resan från start till mål, vilket var riktigt kul och vi hjälpte verkligen varann. Jan distanspersade och det var grymt häftigt att se hur stark han var. I mål kom vi precis under 9h50m och det räckte till delad 19e plats (19-21) bland de 67 startande herrarna. Totalt startade 80 st på 50 miles och av dessa bröt 7. Klockan loggade 1320m+ medan runkeeper får det till 1593m+, den visar oftast lite mer.
81,45
km
Distans
9:49:49
Tid
7:14
min/km
Snitt
77
Stegfrekvens
1320
m
Total stigning (clk)
Hoka Speedgoat 2 blå gula
Total distans:
127:57:40
1047 km
Träningspass från
Gilla passet