Sävhult med omnejd

Söndag 9 december 2018 08:42

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev en avkortad långrunda idag då både Fredrik och jag var sega, men trevligt som alltid! :)

15,49 km
Distans

1:38:28
Tid

6:21 min/km
Snitt

140
Snittpuls

151
Maxpuls

281 m
Total stigning (clk)

Scott Kinabalu Supertrac (U...

Total distans:

103:31:29

1014 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	119	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	135	11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	144	18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	141	23:55	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	139	30:07	5,00 km
6	1,00 km	7:16	7:16	138	37:23	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	138	44:09	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	141	50:34	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	145	56:59	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	144	1:03:11	10,00 km
11	1,00 km	6:30	6:30	141	1:09:42	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	144	1:16:18	12,00 km
13	1,00 km	6:35	6:35	142	1:22:54	13,00 km
14	1,00 km	6:12	6:12	145	1:29:05	14,00 km
15	1,00 km	6:06	6:06	143	1:35:11	15,00 km
16	0,49 km	3:17	6:42	138	1:38:28	15,49 km